無聊男子 in 沙烏地 ─ 改

繼自製豆漿後，早餐系列再來一發－「鮪魚沙拉焗吐司」 (名字是我自己掰的)。

話說老媽堅持「有氣卒的輪」平常一定要在家吃完早餐再出門，所以她都會變出各式各樣的早餐，其中一道就是這個「鮪魚沙拉焗吐司」。而且這次這道保證食材簡單，就算是在沙烏地也一定可以輕鬆做出來的料理。

咱們廢話不多說，立刻來看需要的材料吧：

◎ 吐司

◎ 鮪魚罐頭

◎ 玉米粒罐頭

◎ 美乃滋

◎ 焗烤用起士條

◎ (火腿片)

◎ (海苔)

◎ 烤箱

做法如下：

1. 將鮪魚從罐頭裡倒到一個碗中，加入適量的美乃滋和玉米粒後（依個人口味），攪拌均勻。

2. 將混和好的鮪魚沙拉鋪在一片吐司上。如果有火腿可以先鋪在吐司和鮪魚沙拉中間。加了火腿後口味會比較重一點。

混和好的鮪魚沙拉和鋪上火腿的吐司

3. 在鮪魚沙拉上再撒上焗烤用起士條。這種時候就不用管什麼熱量了，人家不是說早餐要吃的像國王嗎?  撒越多越好吃啊~~~~~  （握拳）

撒上起士條和海苔後可先放在保鮮盒，隔天早上要吃時再烤

4. 如果有細海苔片的話（就是吃日式蓋飯會灑的那種）可以放一些在起士條上。

5. 將吐司放入烤箱，烤個5~10分鐘就可以了。（視烤箱溫度而定，多試幾次就知道要烤多久）基本上就是要烤到起士條都融化，最好還有一點點焦。

如何，是不是超簡單啊！烤好的吐司洋溢著濃濃的起士香，一大早就有幸福的感覺啊~~~~  而且這道菜可以在前一天晚上就都準備好，用保鮮膜封起來或放在保鮮盒裡擺冰箱。隔天早上起來只要放入烤箱烤一下，不慌不忙地就有美味的早餐可以吃，素不素粉方便啊！？

PS: 如果要先用保鮮膜封起來放冰箱的話，海苔就等真的要入烤箱時再放了。不然保鮮膜的靜電會把海苔全部吸起來  XD